Художественная гимнастика  сегодня — это не просто вид спорта.

Это тандем гармонирующих друг — другу искусства и спорта.  Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью.  Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки  должны воспитывать в себе эстетическую духовность. Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается  координация и выразительность  каждого движения (включая  пластику, чувство ритма, грацию, и даже артистичность). Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые  и фундаментальные уроки (растяжка, гибкость, силовые нагрузки). Такая хореография актуальна  и просто в повседневной жизни- хорошая осанка, плавная походка…  Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки  поможет акробатика- неотъемлемая  базовая часть любого вида  танцев, спорта. Как уже писалось, художественная гимнастика предполагает наличие предметов: (скакалка, обруч, лента, мячик) но иногда гимнастки выступают без них.   Но вот на соревнованиях  мирового класса наличие предметов обязательно.

Победители соревнований  определяются  в отдельных видах упражнений  и в групповых упражнениях. Раньше спортсменки выступали под  фортепиано или какой-либо другой инструмент. Сейчас используются оркестровые фонограммы.  Выбор музыки – личное дело гимнастки и тренера. На каждое упражнение отводится не более  1.5 минуты.  Гимнастический ковер на котором выполняются упражнения —  13 х 13 метров.

Художественная гимнастика – это довольно молодой вид спорта. Появилась она благодаря мэтрам балета великого Мариинского театра. Художественная гимнастика быстро завоевала  мировое признание  и стала очень популярным видом спорта.  Этот вид спорта — необыкновенное сочетание гармонии души и тела.