Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта.
Это тандем гармонирующих друг — другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью. Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки должны воспитывать в себе эстетическую духовность. Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается координация и выразительность каждого движения (включая пластику, чувство ритма, грацию, и даже артистичность). Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые и фундаментальные уроки (растяжка, гибкость, силовые нагрузки). Такая хореография актуальна и просто в повседневной жизни- хорошая осанка, плавная походка… Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки поможет акробатика- неотъемлемая базовая часть любого вида танцев, спорта. Как уже писалось, художественная гимнастика предполагает наличие предметов: (скакалка, обруч, лента, мячик) но иногда гимнастки выступают без них. Но вот на соревнованиях мирового класса наличие предметов обязательно.
Победители соревнований определяются в отдельных видах упражнений и в групповых упражнениях. Раньше спортсменки выступали под фортепиано или какой-либо другой инструмент. Сейчас используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки – личное дело гимнастки и тренера. На каждое упражнение отводится не более 1.5 минуты. Гимнастический ковер на котором выполняются упражнения — 13 х 13 метров.
Художественная гимнастика – это довольно молодой вид спорта. Появилась она благодаря мэтрам балета великого Мариинского театра. Художественная гимнастика быстро завоевала мировое признание и стала очень популярным видом спорта. Этот вид спорта — необыкновенное сочетание гармонии души и тела.